食後に湯茶を以口を数度すゝぐべし

食後に湯茶を以口を数度すゝぐべし。口中清く、牙歯にはさまれる物脱し去る。

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口をすすぐというのが実際どのようなものをイメージすればよいのかわからないが、どこぞのおっさんがやっているように盛大にぐちゅぐちゅいわすのは少し気が引ける。

口にお湯や茶を含んで、口内をすこし巡らすくらいならできそうな気がする。

最後にお茶漬けで、米粒を残さず茶碗をきれいにするというのと通じるものがありそうだ。

でも、洗面所で口を漱ぐほうが気兼ねがなくてよいような気がする。

どちらにしろ、食後は歯間などにいろいろなものが挟まっている。特に年齢が進み、歯間が広がってくると尚更だ。しっかり洗っておきたいもの。個人的には歯磨きまでは必要ないように思う。食後すぐに歯ブラシをあてると、かえって歯を傷めるとも聞くから。